18.10.23
Цель проведения Недели – донести до людей всего мира информацию о том, что остеопороз – «молчаливая эпидемия», при которой на протяжении длительного времени симптомы отсутствуют, и лишь единственной жалобой может быть боль в спине.
Чтобы избежать остеопороза, примите к сведению несколько рекомендаций:
-рационально питайтесь с увеличением потребления продуктов, богатых кальцием и витамином Д, белком;
-поддерживайте физическую активность и по возможности выполняйте физические упражнения;
-откажитесь от алкоголя и табакокурения;
-примите меры по уменьшению риска падений;
-проходите обследования и выполняйте лечебно-диагностические мероприятия.
Другие новости
-
Неделя ответственного отношения к своему здоровью
13.12.24
📆 Неделя с 9 по 15 декабря объявлена Минздравом РФ Неделей ответственного отношения к своему здоровью. Ответственное отношение к здоровью включает в себя: ✔️ Соблюдение здорового образа жизни. ✔️ Мониторинг собственного здоровья. ✔️ Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. От чего зависит здоровье человека? Не менее 50% здоровья человека зависит от образа…
Подробнее
-
День Конституции России
12.12.24
12 декабря Россия отмечает День Конституции — основного закона нашей страны, принятого на референдуме в 1993 году. Этот документ стал символом единства, правового порядка и социальной справедливости. Особое значение для нас имеет 65 глава Конституции, где перечислены субъекты Российской Федерации. С октября 2022 года Луганская Народная Республика, как и другие регионы, стала неотъемлемой частью России. Это событие не только объединило…
Подробнее
