13.12.24
📆 Неделя с 9 по 15 декабря объявлена Минздравом РФ Неделей ответственного отношения к своему здоровью.
Ответственное отношение к здоровью включает в себя:
✔️ Соблюдение здорового образа жизни.
✔️ Мониторинг собственного здоровья.
✔️ Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
От чего зависит здоровье человека?
Не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни, 20% приходится на наследственность, 20% – на влияние внешней среды и только 10% – на факторы, зависящие от здравоохранения. То есть образ жизни оказывает основное влияние на здоровье человека!
📌 Помните, что для поддержания здоровья важно соблюдать следующие правила:
– вести активный, подвижный образ жизни;
– соблюдать правила здорового питания;
– поддерживать оптимальную массу тела;
– не иметь вредных привычек;
– уметь противостоять стрессовым ситуациям;
– контролировать основные индикаторы здоровья и регулярно проходить профилактические обследования.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и увеличить ее продолжительность.
С заботой о Вашем здоровье, ГБУЗ “ЛГМБ №7” ЛНР.
Другие новости
-
Неделя ответственного отношения к своему здоровью
13.12.24
📆 Неделя с 9 по 15 декабря объявлена Минздравом РФ Неделей ответственного отношения к своему здоровью. Ответственное отношение к здоровью включает в себя: ✔️ Соблюдение здорового образа жизни. ✔️ Мониторинг собственного здоровья. ✔️ Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. От чего зависит здоровье человека? Не менее 50% здоровья человека зависит от образа…
Подробнее
-
День Конституции России
12.12.24
12 декабря Россия отмечает День Конституции — основного закона нашей страны, принятого на референдуме в 1993 году. Этот документ стал символом единства, правового порядка и социальной справедливости. Особое значение для нас имеет 65 глава Конституции, где перечислены субъекты Российской Федерации. С октября 2022 года Луганская Народная Республика, как и другие регионы, стала неотъемлемой частью России. Это событие не только объединило…
Подробнее
