Как сохранить сердце здоровым
-Не курить.
-Правильно и разнообразно питаться (мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, хлеб из цельного зерна, растительные масла, меньше жиров и сладостей) и следить за своим весом.
-Больше двигаться, особенно на свежем воздухе: например, проходить быстрым шагом не менее трех, а лучше пять километров в день..
-Контролировать свое артериальное давление. При его стабильном повышении или частых перепадах обязательно пройти обследование.
-Регулярно проверять уровень холестерина и сахара в крови после 40 лет.
Боритесь за здоровье и молодость.
Здоровое сердце скажет вам спасибо!
Наши врачи
Гребенюк Иван Иванович
Заведующий ОЭ(Н)МП отделением экстренной (неотложной) медицинской помощи
022 93 74 24
Фулиди Наталья Эдуардовна
