• Позвонить в клинику

    Позвонить

    022 93-74-78
  • Время работы

    Время работы

    Круглосуточно, ежедневно

  • Адрес клиники

    Адрес

    г. Луганск, ул. Шеремета, 1

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом

27.10.23

День борьбы с инсультом призван привлечь внимание общественности к серьезности данного заболевания и необходимости его профилактики и скорейшего выявления.

Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия. Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

  • Знать и контролировать свое артериальное давление.
  • Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
  • Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
  • Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
  • Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
  • Контролировать уровень холестерина в крови.
  • Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
  • Соблюдать режим труда и отдыха.
  • Повышать толерантность к стрессу.

Другие новости

  • Неделя ответственного отношения к своему здоровью

    Неделя ответственного отношения к своему здоровью

    13.12.24

    📆 Неделя с 9 по 15 декабря объявлена Минздравом РФ Неделей ответственного отношения к своему здоровью. Ответственное отношение к здоровью включает в себя: ✔️ Соблюдение здорового образа жизни. ✔️ Мониторинг собственного здоровья. ✔️ Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. От чего зависит здоровье человека? Не менее 50% здоровья человека зависит от образа…

    Подробнее
  • День Конституции России

    День Конституции России

    12.12.24

    12 декабря Россия отмечает День Конституции — основного закона нашей страны, принятого на референдуме в 1993 году. Этот документ стал символом единства, правового порядка и социальной справедливости. Особое значение для нас имеет 65 глава Конституции, где перечислены субъекты Российской Федерации. С октября 2022 года Луганская Народная Республика, как и другие регионы, стала неотъемлемой частью России. Это событие не только объединило…

    Подробнее